日ごろは運動不足な生活を送っている私。危機を感じて、マラソンやウォーキングなどに挑戦してみましたが、どれも三日坊主。皇居をおしゃれなスポーツ・ウエアで颯爽と走る人を見るたび、「かっこいいな〜」と思うばかりでなかなか、運動を定期的にする習慣がつきません。マラソンやウォーキングではなく、ヨガならできそう！と、近所のジムへの入会を考えましたが、自分の生活とレッスン時間が合わず断念。「どれも上手く行かないな〜」と思っていた矢先、いつもお世話になっている美容師さんが、私の愚痴や悩みを聞いた後に「絵美ちゃん、水...