みなさん、最近急激に寒くなってきましたが、風邪など引いていませんか？やはり、身近なところからちょっとした工夫をして、健康維持したいものですよね。皆さん同様、私も生活が何かと不規則になりがちで、最近は特に健康に敏感です。1人暮らしを始めたのも一つの理由で、料理を自分で（！）やる必要があるからです。一生懸命やってしまうと疲れて長続きしないのは目に見えているので…手軽で簡単をポイントに、野菜を多く使い、健康によさそうなものを料理するようにしています。これまで中々料理をする機会が料理をしてこなかったため…、...