辛いとき、緊張したとき、疲れたとき・・・私は努めて笑うようにしています。笑うことができない場合はせめて口角を上げて笑顔を作ります。仕事中ももちろん実践しているので、そんな私の笑いを不気味に思うトラベルビジョン・スタッフも多いと思いますが、自然と心が落ち着き、リラックスできるのです。辛いときは、「また頑張ろう！」という元気が沸いてくるのです。私にとって「笑い」とは手軽で一番よく効く特効薬です。

　「努めて笑う」のにリラックス？　それは本当です。医学的にも立証されています。一般的に人間は楽しいことがあるから笑うものだと考えられていますが、逆に、笑うことによって人の心は「楽しい」という感情を抱くことができるそうなのです。口角が横に上げられ、目じりにしわができる際の筋肉の収縮程度は、直ちに脳へフィードバックされます。そうすると脳内にある、その表情に相応した感情を起こすプログラム（笑顔=楽しい感情）が呼び起こされるのです。これは専門用語で「顔面フィードバック効果」と呼ばれるそうです。

　笑い（笑顔）のパワーってすごいですね！皆さんも２００７年は少しでも多く笑って素敵な一年にしてください。

トラベルビジョン　高橋　絵美