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"味覚の秋""食欲の秋"が到来。秋は元気な土で育ったおいしい野菜の収穫最盛期です。最近ではヘルシー志向が高まり、台湾では"野菜が主役"のベジタリアンレストランが大ブーム。自家農園をもち、減農法を取り入れたり、オーガニックにこだわった野菜を作っているレストランも増えています。そんな大地の力ですくすくと育った野菜には、身体を浄化してリセットしてくれる本物のパワーがぎっしりみなぎっています。身体の中からキレイになれる要素がたくさんあるので、台湾の若い女性たちからも注目を集めているのです。また、もともと仏教徒が多い台湾では、「素食(スゥーシー)」と呼ばれる精進料理も発達しています。肉や魚、乳製品、卵、ニンニクなどを一切使わず、キノコや大豆などを肉や魚に見立て、その料理は見た目も食感も味わいも本物そっくりなのです。さらに、素食は低カロリー、低糖、低塩、低脂肪なので、ダイエット中でも気にせず食べられるのもうれしい限りです。 |
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| さて、そんな台湾の野菜の産地はというと、近場ではきれいな山の水と肥沃な土、澄んだ空気が自慢の陽明山や台湾東部、台湾中部などが挙げられます。そして、それらの産直野菜のほとんどは朝市で売られています。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
台湾は1年中温暖な気候のため、夏野菜も冬野菜も混在しています。日本にある野菜もありますが、ナスは細長かったり、逆にでっぷりと丸々に太っていたり、苦瓜は日本だと緑色ですが、白色だったりと形や色が微妙に違っていたりするのです。また、龍の髭に似ていることから名前がついたウリ科の葉野菜・龍髭菜、スープや炒め物によく使われるカンゾウの花の蕾・金針菜、クセがなく食べやすい睡蓮の茎・水蓮菜、炒め物でよく出てくるサツマイモの葉・地瓜菜など日本ではめったに見ない野菜も豊富。これから冬にかけての季節は、ターツァイや白菜をひと回り小さくした娃娃菜などが旬。日本で出会ったことのない目からウロコのおいしい野菜料理を探しに、台湾へ出かけてみてはいかがでしょうか。 |
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